TU CORAZÓN, EL MIO , EL NUESTRO
"Cerca de 450 gramos de peso, 12,5 centímetros de longitud y 70 latidos por minuto son algunas de las medidas del corazón, el órgano más importante y “motor” de nuestro cuerpo. Se encarga principalmente de distribuir la sangre a todo el organismo a través de arterias, venas y capilares. No deja de funcionar ni un sólo minuto durante toda la vida"
Muy técnico, pero real.
Un órgano esencial para nuestro cuerpo, ya que sin él no estaríamos contando hoy nuestras historias.
¿Se te ocurrió pensar en algún momento cómo cuidarlo un poco? Deberíamos pensar que no sólo trabaja todo el día, sino también toda la vida.
Deberíamos pensar, además, que su medida y su fuerza fueron diseñadas para un volumen y contextura de cuerpo determinados que posiblemente no son los que tenemos en este momento.
Una forma simple y lógica de ayudarlo, entonces, sería intentar disminuir el volumen de nuestro cuerpo. ¿Querés que sea más clara? ¡¡¡Sería conveniente que bajes de peso!!! De esta manera, no le das tanto trabajo a tu corazoncito; que como parte fundamental de la vida hace mucho por vos.
No es necesario que padezcas el hambre, sólo deberías comer más sano, disminuyendo las grasas.
No es necesario que te mates en el gimnasio, son preferibles las caminatas y la recreación.
